Yogastudio Source of Energy 

Beschreibung:

2011 kam ich das erste Mal mit Yoga in Berührung. Nachdem ich viele verschiedene Richtungen ausprobiert habe entdeckte ich 2014 Anusara Yoga.
Ich hatte an dieser lebens-bejahenden Yogarichtung so viel Spaß, dass ich 2015 mit der Yogalehrer Ausbildung begann.

Meine Yogapraxis begleitet mich seitdem treu durchs Leben. Yoga hat mich gelehrt auf meinen Körper zu hören und achtsamer durchs Leben zu gehen. Mein Leben ist durch Yoga viel entspannter und ich viel gelassener geworden.

Mein Wunsch ist es auch anderen Menschen zu zeigen wie kraftvoll, lebendig und ausgeglichen uns Yoga macht und wirklich eine Quelle für Lebensenergie sein kann.

In meinen Kursen erfolgt der Unterricht im dynamischen Stil, basierend auf den Prinzipien des Anusara Yoga.
Die Übungen erfolgen fließend aufeinander und werden für einige Atemzüge gehalten. Auf die anatomisch korrekte Ausrichtung wird dabei besonders geachtet. Yoga stärkt und dehnt die Muskulatur und hilft dabei, zu unserer ursprünglichen Körperhaltung zurück zu finden. Es werden Konzentration, Koordination und innere Ruhe vermittelt, das Ziel ist es, einen starken, gesunden Körper zu bekommen. Meine Yogastunden, sind für jeden geeignet .

Leistungsumfang:

~2015 Yogalehrer-Ausbildung 500 Std. Zertifikat
~seitdem viele verschiedene Ausbildungen in Anatomie, Ayurveda und vieles mehr
~2021 Ausbildung zur Yin Yoga-Lehrerin
~ seit 2022 geprüfte Liebscher &Bracht Therapeutin

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